Es una práctica que casi nadie la lleva a cabo y es vital para el correcto funcionamiento y desarrollo de la musculatura facial.
Se debe realizar mínimo 3 veces a la semana, si se realizan más, mejor, es equiparable al deporte. Más activa, reafirmada y tonificada tendremos el óvalo.
La piel lucirá mas radiante, luminosa y evidentemente, cada día estamos mejor.
Hay muchas vertientes, depende de la cultura, religión y zona donde se practique, para mi, como siempre, es conveniente empezar con unos ejercicios básicos y poco a poco, aumentamos métodos, repeticiones y tiempo.
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