Vamos a hablar sobre los Rituales Belleza Corporales, que no son menos importantes !!
Desde que nacemos, tenemos en nuestro cuerpo una «crema natural», que nos protege, aísla y regula la temperatura corporal, a parte de hidratarnos y hacer que nuestra piel esté en buenas condiciones. Esta "crema" son una mezcla de lípidos y agua, donde los lípidos retienen el agua para no eliminarla.
Esta se llama Emulsión epicutánea y todo el mundo la tiene. Tiene un ph 5.5 y debemos mantener dicho ph, cuidarla para no eliminarla. Sino, empezaremos con sequedad, ictiosis, prurito, eccemas, y un largo etcétera que no nos conviene en absoluto.
Ya desde bebés hay cremas, aceites, emulsiones que no favorecen, ya que, generalmente se tiende a aplicar mucha más crema, la más untuosa y lo único que hace es obstruir los poros, que se generen abscesos y desestabilizamos el funcionamiento normal de regeneración epidérmica.
A medida que vamos creciendo, ocurre lo mismo, las cremas hay que utilizarlas en su justa medida. Aportando en cada momento lo que la piel necesita.
Lo ideal es,
- Empezar con una ducha templada, más tirando a fría, pero entiendo que en invierno no me hacéis caso :) Utilizando un jabón hidratante, nada agresivo. Cada persona es un mundo y por eso hay tantísima variedades. Yo confío en Alqvimia.
- Secarnos sin frotar por favor. Esto hace que la epidermis sufra, es imperceptible, pero de nada sirve las microheridas que se generan.
- Crema, emulsión, aceite o aceite seco que os regule, en función de vuestro tipo de piel.
Una vez a la semana, es necesario aplicarse un peeling (exfoliante), para eliminar las células muertas y dejar los poros libres de toxinas. De este modo, siempre tendremos una piel perfecta.
Recordad que lo más natural, siempre es la mejor opción.
Al final todo está relacionado, cuando hacemos deporte, nos encontramos mucho mejor, con más energía, más felices y vemos las cosas bajo otro prisma, todo esto, se refleja en la piel. Ya sabéis que la cara es el espejo del alma !!